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而最为关键也是最为危险的就是，散功期间，丹田之内的原力会开始失去平衡，开始凌乱躁动，若不能及时控制，原力乱冲乱撞之下，会肆意破坏丹田。
接下来，羲宁十分详尽的一步步讲解了散去功法的步骤和原力散去的**位经脉分别位置所在，又一再强调，散功务必要缓。
唐静姝依旧难得听话的直接取了丹药吞下，然后自然而然的将丹药收入囊中，羲宁依旧没有觉得什么不对，而是神色严肃的说出了下一步的指示：“所谓自废修为，便是散尽丹田之内的原力，为了尽可能的减少丹田的损伤，所以还是姑娘自行散功较好。自行散功一定要按照一定的规律，通过经脉**位一步步散去修为。”
羲宁再次取出一瓶丹药，道：“唐姑娘先服下一枚此丹，此丹乃五品丹药，可固本培元，接下来唐姑娘要自废修为，只怕损及本源，此丹虽然并非高阶丹药，于蕴养本源之上却是奇效。”
唐静姝没有客气，也暂时没有好奇那明显看上去便不是凡品的莲台究竟有什么用，反正羲宁这个时候拿出来，总是对她有好处就是，于是她只是依言盘膝坐下，然后静静的看向羲宁。
羲宁含笑而立，温声道：“唐姑娘且于这莲台之上盘膝坐下。”
说罢他挥手间房中空处已经多出一个通体晶莹的莲台来，那莲台宽约三尺有余，通体浑然天成，竟都是极品的羊脂白玉铸成，却无一丝雕刻的痕迹，却是栩栩如生如一朵枝头刚刚摘下的白莲，泛着温润柔和的淡淡灵光，让人一看便不由自主的宁静平和下来。
羲宁温声道：“不急，自废功法事关重大，切不可操之过急。”
但是自废修真功法，她一时还真是无从下手，总不能直接废了自己的丹田吧？
修真和修炼异能不同，修炼异能在后期会凝结出一个异能晶核出来，在气海之中，若是要自废功力，击碎那晶核便是，不过那代价也是非死即伤就是。
唐静姝点头，对于有用的劝告她自然听得进去，“我记住了，现在便开始吧？我该如何自废功法？”
羲宁刚刚来不及阻止，此时无奈一笑，连忙解释道：“唐姑娘以后一定要小心，不能什么都用神识去试探，还好这阵法乃是防御为主，并无攻击性，若是攻击阵法，贸然用神识试探，只怕会遭到反噬，伤及识海，便是不妙。”
唐静姝感觉脑中猛地一阵刺痛，不过那反弹的力量并没什么攻击性，她的识海倒是没有受创。
唐静姝用精神力，不对，这修真界该称呼为神识才对，用神识试探着去触碰那层无形的保护膜，却被猛地反弹回来。
这是一种十分玄妙的感觉，唐静姝明明看不到，却能非常敏锐的察觉到那薄膜般的保护层的存在。
羲宁见她真的记住，便也停了下来，直接激发了阵盘，顿时，一片白光闪过，整个房间的空间都被一层无形的薄膜笼罩一般，想必那应该就是类似于末世的防御异能者发出的那种保护罩一般的东西。