“在教你这些前，先训练一下控制力。”谭信宇说道：“从现在开始所有的生活都要以‘铭心术’来进行，如烧火做饭，洗衣找食……”
“这不是很难吗？”夏天无流汗说道。
“一开始就要将‘铭心术’融入生活中。”谭信宇说道：“这才是大贤者应该走的道路，和那些傻瓜普通人是不一样的。”
“好吧。”夏天无点了点头说道。
“今天就到这里吧。”谭信宇闭目淡淡的喝着茶，说道：“加油吧，少年。”
“铭心术”如何有效的对心力控制是很重要的，虽然说将“铭心术”融入生法中是基础，恐怕至少要学习了三到四年才可能达到，不过夏天无在这里的时间不多，所以谭信宇也不能按部就班的教导夏天无，而且还可以看看夏天无的承受能力，再定教学方针。
谭信宇发现夏天无的学习能力和适应能力很强，虽然开始几天不时引起爆炸，不时破坏东西，不过慢慢习惯后就得心应手，而且干脆利落，这令自己很震惊，一般人要练好几年的东西，夏天无居然在不过短暂的几天内就有如此水准。
夏天无在这几天时间，对心力撑控得很好，而且发现以不同的心意来运用会有不一样的效果，不过在这几天时间，夏天无感到自己身体有不一样的变化。
虽然夏天无开始‘铭心术’的修行，但也不会荒废对自身元气的修炼，夏天无发现自己经过了这几天的修炼，自身的元气竟然没有丝毫增长，这里可是泷月湾比外面的天地元气多几倍的。
夏天无怀着疑惑向曹岑问道：“岑前辈，为可我的元气没有增长？”
“我没有说过吗？因为你是剑鞘。”曹岑说道：“你已经不用再修炼了，体内会根据你的功法无时无刻的运转，不断的提高修为。”
“什么还有这样的事，但是我怎么感觉不到元气有增加过？”夏天无有点惊讶的问道。
“那是因为你已经到了瓶颈了。”曹岑说道。
“那么我现在可以突破四窍，成为四窍武尊了。”夏天无有点惊喜的说道。
“不是，你成为剑鞘，对你来说已经没有每一个层次的瓶颈了。”曹岑说道：“你之所以没有自动突破四窍，是因为剑鞘还没有到达突破。”
“岑前辈，这是什么意思啊？”夏天无问道：“我不是就剑鞘吗？”
“人身上有九个窍**，而你成为剑鞘就如比多了一副窍**，剑鞘九曜。”曹岑说道：“所以你比同等级的多一倍元气。”
“哦，还有这么好事？”夏天无说道：“那么是不是要等剑鞘九曜充足元气就可以突破？”
“没错，不过不是元气而且魂力。”曹岑说道：“而且还要同时突破，所以你在等剑鞘达到天玑星巅峰。”
“魂力？那为何会比同等级的高一倍元气。”夏天无疑惑的说道。
“这个我也不明，我已前的情况就是这样。”曹岑说道：“虽然会自动会修炼，但是在天地间的天地元力和魂力的比例是十比一。”
“什么，那么说我要别人的十倍时间吗？”夏天无惊讶的说道。
“可以这么说。”曹岑说道：“但是也可以用天地奇宝来填补，又或者寻找到魂力高的地方。”
“真是坑爹。”夏天无说道：“看来现在只能慢慢等等吧。”
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在夏天无努力学习“铭心术”时，羌青也开始研究起夏天无所给的紫霞天河鼎和其鼎内的炼丹笔记、丹方，炼丹笔记中记载笔记主人的一生经历，笔记主人炬沥，精于炼丹制药之术，妄想逆天行事，看一看凡人若有朝一日超越生死，而开始探究起死回生，在笔记中记载炬沥游历很多地方，收集了各种各样的珍贵丹方，还得到了十大鼎之一的紫霞天河鼎，穷其一生，借紫霞天河鼎的太初之气和星晨之力，最后炼制出了传说的连死者也能复活的逆天神丹“三生丹”，但是这只是半成品，炬沥苦思下想通了，“三生丹”只有天成才能达到起死回生，只是缺一个契机，后因炬沥生命达到尽头，以紫霞天河鼎封印起来，等到那个契机的到来。
羌青也知道紫霞天河鼎内的“三生丹”已经被夏天无收入了他的盖拉德丽尔指环里了，羌青在炬沥收集的药丹中发现一种伪起死回生药——零地涅阳丹，这是一种在真正死亡前十秒内的假死状态使用，无论什么都伤都可以都恢复，就可以起死回生，不过如果不是进入了假死状态服用，那就会真正死亡。
在炬沥笔记中还记载了他所用的古老的炼丹控火法——阴阳归极手法，羌青浸迷于笔记本中，除了学习炬沥的炼丹心得、炼丹技术外还有炬沥的游历的事情。
同时夏天无知道现在修炼元气已经没有用了，而且现在想要到更高的层度是别人的十倍时间，更加专心的学习“铭心术”，夏天无从谭信宇说给他听的武意得到起发，夏天无从小就开始练习八极拳，是平凡的武技和宗门所学的武技比起来已经没有多大用处了，但是也是最熟悉的武技，如果凝聚出八极拳拳意，靠拳意强化自己的**，超越原本的制约，让原本的普通的八极拳蜕变。
夏天无不断想着八极拳是什么拳意，八极拳自身所含的拳意是舍身无我，刚烈劲爆，破坏粉碎，如同磅礴如大海，不过夏天无也进到误区，不能像“铭心术”那样，心力通过某种手段，达成用想象来干涉外部对象物。
而武意更是随心所发，完美的武技和心意结合，武意被誉为聪明人或者说心机玲珑的人，一生也凝聚不出，但是心性单纯的人，很快就能凝聚出来。
因为凡是聪明智慧的人，心思繁复，一件事没想完，第二件事又涌上心头，所以想凝聚武意，就要一心一意，无我忘我。
夏天无虽然明白了八极拳所含的拳意，也不断的挥着拳头，但是无法达到心意和武技完美结合，摇了摇头，说道：“看到要去请教一下老师了。”