形意拳的难在于内在的神和意。小说内家拳都不好捉摸，比起虽然有时候动作或者练功方式艰苦的外家拳，这东西不是牟足了劲头然后彻夜研究多时便能勘破的。
内家拳都属于内在的东西，而正如人体一样，内在的东西都是与生俱来非常自然的一部分。身子骨以及五脏六腑的成长需要时间，内家拳同样是在缓慢中提练身、行、意。
比起这种捉摸不透的东西，也难怪人们更愿意选择外家拳或者如今比较推广的跆拳道、柔道等动作技巧类格斗。
陈汉武给李龙二人安排的住处非常舒适，不仅地方大环境也好。而且因为房间坐落位置的缘故，李龙屋中的大落地窗还可以看到陈氏山庄内的居民住宅区以及一片树林遮盖的深邃高山。
酒店的隔音效果本身就很好，在加上李龙是住在高处楼层，所以这会儿屋子里异常的安静。
除了偶尔突然身动打出的十二形招式所裹动的劲风呼呼声外再无其它音响。现在虽然有些临阵磨枪的意思，但李龙也并没有贪多，从进屋开始站桩冥想动身练功，打的就只有龙形、虎形两形而已。
李龙的龙形已经有了搜骨之能，抢步切入夺人身侧的功夫形同鬼魅，这会儿绕着房中装饰圆柱，整个人再次沉浸其中，脚下方寸卧牛之地也打出了自己的天地。
李龙抬脚抢步的时候轻出重收，但因为劲路通达的缘故，重收之时也如同那黑夜中的猫咪一般，窜腾跑掠之间一点声音也没有。猫靠的是四肢爪子下的肉垫，李龙靠的则是收放自如随身而到的明劲。
脑子里想着这些，身下的龙形步法也慢慢开始变化，想着想着李龙就突然想到了冬日里结冰河道上的薄冰。j市家中小区附近有条河，水流一直属于不大不小的状态。
以前小的时候人们的防护意识不强，这一条河夏天游冬天溜，属于附近孩子的公共“游乐场”。虽然后来架起了护栏竖上了危险或者禁止xx的提示牌，但李龙心中仍旧清楚的记着当初爱玩的游戏“趟冰”。
河水小有时候天气不算太冷，一些位置冰冻的不算太硬，水深最多也就没过脚踝，趟冰就是在这些特殊的结冰位置上跑。
真真正正的如履薄冰，有时候光快也不行，脚下的力道必须得控制好，因为稍有不慎就会一脚踩破冰面儿，然后鞋子裤腿整的湿漉漉。一般这种状态回去都是得挨揍的。
但如果都是蹑手蹑脚的轻轻行走，
却又会因为慢，冰面承受重量时间过长同样也会破裂。所以这时候轻出重收正是最好的行为动作。
这会儿手上的龙形打完一遍后李龙并没有直接切入虎形之中，而是缓缓闭上双目脑海之中努力回想着小时候趟冰的感觉，彻身体悟那种劲道自如的感觉。
脚下的步子越来越精，李龙“跑着跑着”好似入了神儿，突然脑海之中的自己一脚失误冰面破裂，但如今的自己却又不同往日，“眼看着”自己就要“沉”下冰面儿，整个人身子迅一缩而后猛然爆涌动，噌的一下子就从原本装饰圆柱的位置窜到了七八步远的地方。
“哈哈！虎之能原来也是这么回事儿！”
国术功夫不同于别的事情，差之毫厘谬之千里。有时候这毫厘的一步终生难以寸进，有时候这毫厘的一步恍惚之间便能跨出。
这种事情跟勤学苦练有些关联却又没有关系。因为苦练到了某种程度之后就只能保住功夫而难有提升。这也就是程阳平、季二钱陈汉武年轻之时入了明劲，中年之后却还苦苦停留在明劲的原因。
功夫讲究个境界，不仅仅是手上的境界更是心中体悟的境界。只有内外兼修境界全到你才能有所体会。
有的时候纵使知道更高一层的一切表象却也枉然，不是你不够努力，只是你根本无法理解，思想脑子理解不了，身子就理解不了，如此思想和行动都不能及，又怎么可能达到。
这东西就是这么神奇，别说外行人了，纵然是内行人诸多事情他也解释不清。好比炸毛，好比含气劲诸如此类。如同当时形神先天之境的尚师，纵然可以先觉，却如何也讲不出半句缘由。
陈氏山庄建造在山林之上，清晨的空气环境要比市区好上数倍。所以李龙昨晚捉摸完龙形、虎形之后便早早休息，因为他想明日趟步登山。
山庄里的住户都有早起的习惯，所以每日早起都寥寥不见人影的李龙终于是见了回人气。
出门前问了问酒店工作人员上山的路，而后又在山庄内打听了些消息，等到确定了上山路线之后，李龙便如脱缰骏马一般绝尘疾步而去。
平常趟步讲求的都是个稳，要的是循序渐进，目的是温润劲路，让自己气血活跃起来，经络也可通畅。
山林之间算不上险峻但也不好走，尤其因为山庄开的缘故，路上的磐石岩块众多，比人还要高大的岩块数量也是不少。不过李龙却是刚好昨天明悟，心中手上都有了门道，今天遇上这么条道儿，正好练练看看是否真正的体会了龙形、虎形。
每逢泥泞草掠之处脚下轻出重收，落就回龙形畅通。每逢山岩磐石挡路或需腾挪转道儿，便如猛虎一般跃涧而行扑跃而过。
如此这般李龙仿若化身成为了入林的猛虎，此刻啸腾于山林之间。
从山下到山顶，如此林木丛生山岩散落拦路的情况下，李龙只用了十多分钟的时间便把这条快则四五十分钟，慢则一个多小时的山路给跑完了。
山顶之上有一座凉亭，很大。亭中悬挂着一口一人多高的铜钟，身处如此地段铜钟面儿上却非常干净，想来是有人每日打扫。
上山的时候有住户提醒，说是清晨头一个上山的都可以撞钟。此刻太阳初升，刚才路上也并未听闻钟响，所以这会儿李龙没有一点犹豫的直接就上前抓起了悬挂在铜钟前的木桩而后推送撞去。