下午的三式，跟上午的三式差别亦不大，只是手擘的动作幅度更大，比如双臂平伸与肩齐，或两拳上举弯曲，手臂成三角在肩头，或者手臂上举至头顶。后三式因为手臂在躯干上部活动，为了保证身体直立稳定，对腿部力量的要求更大。
这半天，严明的眼睛仍然没适应睁圆了尽量不眨眼时，会泪流满面，也不知是不是受了点风，鼻涕也总是流下来。看起来跟重伤风似的。
期间严明又上了趟厕所，觉得把全身的脏东西都排空了。
后三式练下来，严明又是大汗淋漓。他拿了中午用过的毛巾去水边擦洗，刚擦了一把，见毛巾上出现个黑手印儿。
哎，自己中午不是已经擦洗过了吗，毛巾当时也洗干净了。怎么就站在这儿练了一下午的功，就脏成这样子了？严明心里怀着诧异，三下两下洗干净自己和毛巾，回去问师父。
“师父，怎么我站这儿练了半天功，擦把身子把毛巾都擦黑了？这儿的空气看起来挺干净的，其实空气污染很严重是不是？”
师父哈哈大笑，“严明，你忘了师父带你来这儿是为了什么。”
“洗经伐髓？”严明想了想，“哦，洗经就是把身体里的脏东西排出来，不仅流眼泪流鼻涕是，出汗上厕所也是，毛巾是的黑，就是通过毛孔排出来的脏东西。”
师父笑着点头，“你说对了，还有你呼出的气息，释放出的热量，都是。而你练功时筋肉骨骼运动拉伸，也在不断的改造更新着自己。只有把身体排空，才会有新的东西能装进去。”
“呵呵，”严明笑着挠挠头，“我还以为洗经伐髓会很疼，师父你今天教我的只是预备动作呢。”
“哼，你傻啦，我早上就告诉过去，这是洗经伐髓六式，怎么会是预备动作呢！”
严明又嘿嘿笑起来，“这么高深的名字，我以为练起来也十分高深呢。不是没想到么！”
“真正高明的东西，看起来都是很简单的。修道尤其如此，所谓大音稀声，大象无形，说的就是这个意思。”
“原来洗经伐髓是修道啊！”严明像个好学的学生，求知欲很强似的追问。
“洗经伐髓倒不是道家的功法，而是佛家法门，传自少林。不过，佛道往往相通，许多内外修习的功法，都是两者的结合，并且与中医相辅相成。这些，你以后会知道。”
严明点点头。其实师父说的这些他不怎么懂，不管是练功也好，还是学医也好，他都是师父怎么教，他就怎么学，依葫芦画瓢总不会错。只不过，他读的书不多，也道法上所知甚少，所以不会举一反三罢了。
两人又吃了几个果子，喝了些水，躺下睡了。这里晚间既没有电，也没有其它娱乐活动。严明练了一天功，实在有些累，到床上就睡着了。
这一觉睡得前所未有的沉，严明被身边的动静惊醒，外面天刚微微亮。
师父见严明睁开了眼睛，轻声跟他说，“你睡你的，我去采些果子回来。”
严明很久没睡得这么香过，这一觉睡得也够饱了，起身道，“我睡饱了，跟师父一起出去走走吧。”
外面的鸟儿还没叫早，静悄悄的，连虫子都还睡着。晨光熹微，只是看得见周草木的轮廓。严明拿着个小竹篮，跟着师父一路出了园子的大门。
园子外面草木更盛，严明跟着师父，顺着林间小道往前走，“师父，你说这里方圆十里都没人，这林子里怎么还有小路呐？”
“这不是人踩的道。”
“啥？”严明惊了一下，“不是人踩的，是什么踩的？”严明声音放低了问，好象怕什么东西听见似的。
师父呵呵笑起来，“怎么胆子还这么小，有师父在这儿呢，又有什么好怕的？”
严明讪讪的不说话。
“这小道不是人踩出来的，可能是些小动物，比如野兔啊，黄麂啊，黄鼠狼什么的。”
“这样啊，我还没见过黄麂呢，不过听说过，咱小河村那边的镇上不是有卖麂子肉的么，就是这个吧？”严明为了化解那点尴尬，没话找话地说。
“对，就是那个，我记得你小时候，我也买过一次煮给你吃的，你忘啦？”
“吃过么，忘啦。什么味儿？”
“嗨，这么久了，谁还记得，想必也跟兔子肉、牛肉什么的，差别不大。”
两人说说笑笑，在林子里上坡下坡，走了不一会儿，严明耳中听到水声。
“快到了么，师父？”
“嗯，就在前面。”
“这种果子只生在水边吗？”
“我也不知道啊，这山里，我只见过这一棵。”
说着话，严明眼前豁然开朗，人已走了林了外面，眼前一个水潭，面积不大，水面上白色水气氤氲。走近了就能看到，水色清碧，深不见底。因为上游下游水面落差都不大，所以他们离近了才听到水声。
水潭边上，生着一棵大树，看树围，该有百年以上了。树上红色累累，正是师父所说的丹珠果。
“才春天就结了果子，那它冬天开花吗？”严明惊奇地问。
“不，这树，四季开花，花谢就结果子。你看这潭水，上面不是有雾气嘛，是因为水温比空气温度高。这是一个温泉，冬暖，夏也不太凉。”
严明从没听说过有四季开花，花谢结果，一年四季都有果子可吃的树。他走近了看树上，果然，果子是红的，花也是红的，稍远些不注意，可不满树都是累累红色吗？
严明伸手摘了一个果子放进嘴里，味道当然跟他从昨晚到今天吃到的一个味儿。严明不禁感叹道：“这果子吃起来酸酸甜甜的，口感很好。谁会想到，吃这果子会拉肚子呢。”
“哈哈哈，严明，你又错了，这果子只有空腹吃才会拉肚子。”
严明手里正举着个果子准备往嘴里放，听了师父的话，手上顿了顿，还是放进了跟里。师父让他吃这个，就是为了促进新陈代谢，那就放开肚子吃吧，而且这段时间要辟谷，想不空腹也不可能哇。
严明吃了果子，又到潭边探手试了试水温，果然水里温温的，比气温要高些。
“师父，这水里能洗澡吗？”如果能在这里洗澡，就不用每天拿着盆子擦洗了。
“当然可以。”师父笑着说。
严明看着师父的神色，觉得师父没把话说完，就盯着师父等着他下面的话。果然，师父看严明看着他，笑意更深了，“不过呢，这水里有一种水蛇，颜色雪白，水面上一有动静，它们就会游上来。”
严明怀疑地看着师父，觉得可能是真的，也可能是师父哄着他玩儿。
“怎么，你不相信？”师父笑着，丢了个小石头下去。潭水“嘭”的一声响，严明眼见着水底游上来两条白白的带状物，果然是白蛇哎。
严明半张着嘴，手指着那里，“哎，真是白蛇呀，雪白的蛇。有毒么？”
“没毒，可以吃。”
严明猛地转头看着师父，“吃，蛇？”
“哈哈哈，”师父又笑起来，“是啊，这蛇能吃，味道非常鲜美，对身体也很有补益。等你练功完毕，我捉两条做给你吃。”
“不吃。”严明拒绝的果断，“我不吃这个。”
师父哈哈笑起来，“你小时候我没做蛇给你吃过，你长大以后也没吃过罢。蛇肉非常美味，真的。你应该培养些好奇心。”
“我不缺好奇心，不过对吃这个真没兴趣。”严明说着站起来，拿着篮子开始摘树上的果子。
“师父，这树上这么多果子，为什么你昨天采的只够我们一天吃的？”
“国为这果子隔了夜会有毒，所以当天摘的得当天吃完。”
“你又骗我，前天你还把没吃完的果子放锅里呐！”看来师父的心情好些了，能跟严明开玩笑了。
“哈哈，好吧，说实话，因为我想着这些天实在无聊，每天来这儿走走也不错，所以摘的不多。”
“这山看起来挺大，除了这里，没有别的地方好玩吗？”
“好玩的地方倒是有，不过每天不是得看着你练功么，不能走远。”
严明想了想，“师父，我练功在哪儿练都行，咱们可以每天换不同的地方练呀。这样，这里的山不是都可以走走看看了吗？”
师父抬眼看四周，“这个主意可行，这山里还有几处地方不错，阳气很足，适合练功。那我们从明天开始，带些果子就在这山里走走吧，不过这样一来，咱们晚间睡觉的地方可就不定是山洞还是树下了。”
“没关系，师父，这些我都受得。”
这一天，严明又把昨天刚学的六式练了一遍，擦洗的毛巾上仍然每次都黑黑的。但晚上躺在床上，严明觉得通体舒泰，头一挨枕头就睡着了。
下一天，严明仍在师父起身的时候醒来，外面天色微明。严明起来和师父一起采了些果子，随着师父一路顺着山坡往山顶上走。
不多久，爬上了山顶，山顶是一块整石，平坦开阔，有一个篮球场大，靠边还卧着块大石头，石头下面是悬崖。此时，东方天边明亮耀眼，太阳快出来了。
师父指导着严明开始练功，仍然是上午三式，下午三式。只不过，今天的中午严明没有水可以擦洗，午睡也没有床，只睡在晒得暖暖的石头上。
在这个山顶大石上练了两天，下一天，严明随着师父往更远的地方去了。
那天起得比平时更早些，两人收拾了个背包，师父不知从哪里还找出一顶帐篷。两人又去水潭边采了好些丹珠果，够吃个三两天的，严明就随着师父，一路上上下下地往山林深处走去。