喝完那一碗水，陆风直接躺在地上，如同一滩烂泥，看着屋顶。
“赶紧去洗洗，你身上的汗水味特别重。”
白雪才厨房走过来，用脚踢了踢陆风，不耐烦的说道。
感觉自己有点力气，陆风慢慢地站起来，直接走向洗澡的房间，端了一盆水进去。
“我给你拿一身干净的衣服，把你现在穿的衣服泡着，一会儿我洗。”
看着陆风走进洗澡间，白雪叮嘱道。
白雪拿着手中的抹布，把桌子擦了擦，然后直接去了厨房。
把自己做的饭菜端出来，白雪看着自己做的饭菜，满意的点了点头。
把筷子摆上来，拿了两个碗，白雪就坐在桌子前等着陆风。
“白雪，我的衣服呢？”
洗澡间传来陆风的声音。
听到陆风的话，白雪赶紧站起来走向陆风的房间，回答：“我正在给你找身干净的衣服。”
从陆风房间拿了一身干净的衣服，白雪跑到洗澡间门口，把衣服放在门口，直接走了。
“衣服给你放在门口，你赶紧换上，准备吃饭。”
白雪又装模作样的坐在桌子前。
换了一身干净的衣服，陆风从洗澡间走出来，坐在桌子前赶紧狼吞虎咽的吃饭。
早晨剧烈运动，陆风早已经饿晕了，所以赶紧吃起来，
“终于吃饱了！”
放下筷子，陆风拍了拍自己的肚子，直接离开了桌子。
看着陆风的背影，白雪说道：“陆风，以后要是遇见厉害的僵尸，跑步的优势就会体现出来。
僵尸是一种很厉害的东西，有时候打不过就跑。
要是鬼怪的话，跑步就不管用了。”
从抽屉里面拿出茶叶，给自己的杯子里面放了一些，陆风笑着说：“白雪，我都说了我今生不会踏足阴阳界，鬼怪和僵尸根本不会碰见。”
“你是不踏足阴阳界，可是有些鬼怪和僵尸会找你的。
就比如有些人站在路边，还是会有酒驾的车子撞死路人，路人也不想被车子撞死啊。”白雪开始收拾桌子上的碟子，淡淡的说道。
陆风没有回应白雪，而是继续给自己泡茶，饭后喝茶有助于消化。
没过一会儿，白雪终于打扫完了，慢慢地从厨房里面出来。
“我去休息了，你也要休息啊！”
白雪看着陆风说了一句，然后直接回了自己的房间。
“啊！”刚发下茶杯，陆风看着白雪问道：“休息？是不是还要练习啊？”
“很聪明！”
房间里面传来白雪的声音。
“老天，你让我死吧！”
陆风望天大喊，可是没有任何回应。
喝完自己泡的茶，陆风赶紧乖乖去睡觉，准备迎接下午的练习。
果不其然，下午四点的时候，白雪就把陆风叫醒了。
“四点到六点，我们练习拳法。
以后要是碰见近战的对手，拳法是很重要的。”看着陆风一副不情愿的样子，白雪解释道。
其实拳法的教学很简单，那就是白雪陪陆风练拳，让陆风从实战中练习。
两个小时下来，陆风都要快散架了，但是依然在坚持着。
“不错，进步很快！”白雪不再攻击陆风，看着陆风笑着说：“两个小时到了，你可以休息了。”
“哦！”
浑身酸痛的陆风回应了一声，然后直接回茶铺了。
吃完晚饭，陆风以为终于可以休息了，但是白雪给他把一天的训练安排的很慢。
看着陆风拿着手机玩游戏，白雪笑着说：“陆风，抓紧时间玩游戏，再有十分钟就七点了。
七点到九点，两个小时的练习，晚上的科目就是剑法。
虽然现在华夏不允许带剑出门，但是把剑法练到如火纯情的地步，就跟我在江郎山一样，一切东西在你手中都是剑。”
玩着游戏，陆风回答：“白雪，我不练了。”
现在浑身都痛，陆风实在不想练习了，所以直接拒绝白雪安排的科目。
“可以啊！”
白雪慢慢地走向陆风，竟然微笑的答应了陆风的要求。
“你说的啊！”
听到白雪终于答应了自己，陆风高兴的说道。
“但是有一个要求，那就是你能打败我，不管用什么办法，只要打败我，我就不管你了。”白雪直接坐在陆风的对面。
本来游戏胜利很高兴，可是听到白雪说的话，陆风就郁闷了。
到了时间点，陆风直接放下自己的手机，然后慢慢地走向白雪。
看到陆风很自觉，白雪也离开了位子，来到宽敞的地方。
陆风抓住白雪转身的机会，直接从白雪身后偷袭，准备把白雪给打败。
“嘭！”
只见陆风都没有碰到白雪的身体，他的身体直接向后飞去，直接躺在地上。
“任何时候都要去防备，这算是给你上了一课。”
看着躺在地上的陆风，白雪笑着说道。
现在陆风看到白雪的笑容，感觉就是魔鬼的笑容。
从墙角拿出两根树枝，把其中一根树枝扔给陆风，严厉的说道：“赶快站起来，要不然我让你……”
“要我什么？”陆风拿着白雪扔过来的树枝，笑呵呵的说道。
“一个月不准碰我。”
被陆风一激，白雪直接说出了这句话。
“不碰就不碰！”
陆风直接躺在地上，不再理会白雪。
“我让你不能自理，大不了我以后照顾你。”看到陆风无赖的样子，白雪生气的拿着树枝，气势汹汹的冲向陆风。
“我练习！”
陆风看到白雪发怒了，他赶紧站起来，拿着树枝等着白雪教自己。
于是，白雪把自己会的剑法都交给陆风，替陆风纠正拿剑的姿势以及腰部发力等等。
教了陆风一个小时，白雪直接不给陆风休息的机会，直接攻击陆风，让陆风是用剑法。
到了九点的时候，白雪直接扔掉树枝，让陆风早点休息，明天继续。
陆风无奈的叹了口气，扔掉树枝直接洗漱去了，然后赶紧睡觉。
于是，陆风以后的日子就是这样枯燥乏味的活着，每天日复一日的练习，要不然就是被白雪暴打一顿。
不得不说，白雪教了陆风一周的时间，陆风的身手有了质的飞跃。