当一线队的球员看到表单上标注的一个个训练项目的时候，他们只觉得一股凉气顺着尾巴骨直窜上头顶，上面全部都是他们今年少做的训练项目，甚至具体到了每个项目少做了几次的程度。
最让他们感到不可思议的是那些在健身房的训练项目也一个不落的记录在手中的单子上。
这太可怕了！
怪不得斯内德和拉夫切尼都认真的完成训练，原来是这个原因啊。
他们都觉得范尼克太可怕了，连他们偷懒的部分都用表格列了出来，得利于科曼对球队的把控，对于队内的纪律，科曼还是做的比较有成绩，所以这些偷懒的球员们只能去补充训练，结果就是第一天的午餐，除了斯内德和拉夫切尼外，所有的球员都是吃的冷餐。
下午，全队继续做体能恢复训练，还是由范尼克带队，这一次，再没有一个球员偷懒了。
这让科曼为自己带队纪律自豪以外，更加对范尼克的能力刮目相看了。
。。。。。。
一周的体能训练在比较和谐的氛围下过去了。
在新的一周开始后，范尼克又相继的给所有球员一份新的训练计划书，除了那些需要继续加强身体素质提高的球员外，其他的球员都已经开始接受了各自的特别训练，和青年队一样，范尼克还是按照各个位置上的球员为他们定制相应的训练计划。
在球员们接受了新的训练计划后，科曼就开始调整了球队的训练时间。
毕竟一个球队的成绩，不仅仅是依靠球员自身的能力，还有球员之间的配合，最重要的是球队的战术也在球队成绩中占有着绝对的比例。
参考范尼克在青年队的表现，所以科曼这一次大胆的启用了比较冒险的战术阵型。
在范尼克看来，科曼的执教能力还是值得肯定的，当科曼在会议室里拿出这套战术阵型的时候，范尼克心里情不自禁的都想为科曼鼓掌喝彩了。
原来范尼克一直认为在目前这个年代，即便是当代最著名的主教练制定的战术也不会有多么出彩的地方。但是在看到科曼的这一套战术阵型后，范尼克改变了自己的看法，并不是教练员拿不出好的战术，而是受限制于球员的素质能力，打不出来他们心中所想的战术阵型罢了。
科曼就是这样的一个主教练，他有着范尼克给他兜底，所以拿出来的战术相对来说是相当超前。而其特点就是在于效率和快速。
效率就是保证全场优势的基本，这里首先就要求球队的中后场在控球率，传球成功率还有远射质量上有着巨大的优势。快速的目的就是要求球队掌控比赛的节奏，不论是进攻还是防守都要求把比赛的节奏瞬间能带动起来，但是带动这个节凑并不是一味的快，而是在想快的时候就能迅速的把进攻或者防守组织出来，在想慢的时候就能把阵型稳固住，让对手摸不到头脑，到最后只能是跟着球队自己的节奏走，这才是最重要的。
阿贾克斯本身使用的战术是全攻全守，虽然同样是433战术，一线队球员施展出来可要比青年队成熟多了，而且在里面加上科曼自己的理解和调整，相对来说要比青年队使用的更接近克鲁伊夫提出来的真正的全攻全守战术。
再加上范尼克根据科曼的要求，去给相应位置的球员定制相应的训练计划，相信两两相加之下，阿贾克斯这一次誓要在欧洲掀起一场青春风暴。
范尼克相信，这套战术打出来的话，肯定会让所有人都大开眼界，不仅仅是成绩上的优异表现，而且整个战术里充满了技术性的美感，如果球员们表现好的话，那可以说是球赛被他们踢的既有成绩又有场面。
那怎么能让战术体现出技术性呢？技术性又是什么？
如果突然被问道这个问题，相信很多人都觉得自己能回答的上来。可让他们再解释一下的话，那估计很少人能回答的上来了。
在足球比赛里，对于球员来说技术性可以说是涵盖了几乎所有的能力，而球队战术上最基本的技术性，那就是传接球和跑动配合。
传接球和跑动配合即是球队战术的根本也是战术的关键，没有传接球和跑动配合的球队，就和没有战术一样，而一个球队定制的战术高低也就体现在传接球和跑动配合的表现。
传接球好又快，跑动配合多又恰当的战术，体现出来的技术性必然要高一些，反之，传接球次数少，跑动配合打不起来的战术，可以说没有技术性可言。
或许这样的说有些片面，但实际上，当把这种高技术性体现在比赛里，就能反应出一个球队的观赏性和威胁性，而往往那些善于传接球和跑动配合的球队，不管他们的实力如何，他们的比赛肯定踢的好看，同时出现威胁球的次数也要多出很多。
球队球员之间传接球配合方面还好，自从科曼接手一线队以后就开始着重有意识的培养球员之间的传接球配合。和过去的阿贾克斯那种只知道边路接球后就知道低头猛冲再传中，或者中前场在拿球后一窝蜂的冲到前场，再一窝蜂的奔回后场的那种全攻全守要好看的多了，虽然上个赛季阿贾克斯并没有拿到过任何一个奖杯，但是在科曼努力的经营下，在冬歇期后阿贾克斯已经可以在每场比赛中能打出来场面好看的进攻套路了，虽然有的时候并没有取得进球，但场面上要比过去好的多了。新笔趣阁首发www.biqusan.comm.biqusan.com
这个赛季前的集训，科曼的主要目的就是加强这方面的力度，把战术的技术性再提高到一定的程度。
本来科曼是计划用三年或者更长的时间逐步拿出来他的这套战术的。
但由于范尼克的到来，所以也给了科曼很大的信心，毕竟青年队上个赛季的表现是在是太惹人眼球了，德容的执教能力科曼还是比较熟悉的，说句不好听的话，如果没有范尼克的辅助的话，德容带队的成绩不可能会有这么的出色。而范尼克也是上赛季青年队教练组里最大的变数，所以科曼在等来了范尼克后就大胆的启用了这套战术。
对于个人训练方面，那就简单的多了。
经验丰富的范尼克在科曼提出来战术要求后，就在当天晚上定制出来了相应的训练计划书，有关于传接球和跑动配合的能力项目有很多，基本上包含了一个球员的所有能力，不过一线队的整体实力还是不错的，又有着科曼一个赛季的调教，所以范尼克也只是根据全队的情况定制了三项能力的提高计划，两个相关的能力是传球能力和接球能力，另外一个就是传球速度。
在比赛里想要传个好球必然要提高传球的能力，但和传球能力相辅相成的还要有传球速度，一个好的传球，在角度和力度方面是有要求的，传球能力的提高就保证传球角度的好坏，而传球力度的大小就能决定一个传球速度的快慢，往往传球的速度快慢结合才是一个好的传球的关键。
有了好的传球，也要配备上好的接球能力，没有提高过接球能力，那么即便是队友传出来一个好球，那也只能眼睁睁的看着被自己浪费掉，好在这三项能力在一个训练项目里就能有效的提高。
那就是被球迷们戏称的溜猴游戏，所谓的溜猴游戏适用于所有位置的球员，包括守门员在内，这不仅仅可以提高球员的各项能力，而且还能增加球员之间的配合默契程度，还能让球员得到热身和放松的目的。
溜猴游戏在目前的这个年代还没有被大面积的推广出来，而且即便知道这个项目，但几乎是没有被所有球队所重视。
再加上系统的能力加成，这样不仅能被球员所快速的接受，而且还能在短时间内提高球员的能力。
当球员们首次体验过溜猴游戏后，就都对这个项目喜爱有加，甚至在以后的赛前热身的时候他们都得来上一段时间，以至于当世界上所有俱乐部开始重视这个项目的时候，都没有人能记得起来是从阿贾克斯这里把溜猴游戏发扬光大的。
至于球队整体的战术训练。
范尼克在通过科曼的讲解之后也熟悉了他的战术安排，在每天上午球队的整体战术训练的时候，也能够辅助球员们更好的理解个人的训练能力，同时辅助他们把训练的成果更好的结合到整体战术当中去。
范尼克的这种表现，让科曼对于范尼克的到来更加的感到庆幸，幸亏自己是一线队主教练，有权利调度青年队助理教练。
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