一如加利福尼亚的气候，全然感受不到秋天的萧索和冬天的寒冷。
微风习习，隐隐约约地送来校园里学生们的交谈和欢笑，即使闭上眼睛,也能够嗅到大片大片的绿色和金色在涌动。
时间，就这样放缓脚步。
训练场上，粗重的喘息声和滚烫的汗水气息交织在空气里，耳朵捕捉着那些琐碎的声响，也跟着一起心潮澎湃。
“……注意核心力量，保持躯干的挺拔。”
“腹部！注意腹部！”
“平衡！”
“慢一点,动作慢一点，不要试图利用惯性来维持平衡，把速度放慢下来，感受核心力量的支撑和发力。”
“思考，不要机械式地做动作，大脑要跟着身体一起动起来，感受肌肉的发力。”
“很好，保持！”
“……再来一组，不要停不要停，再来一组！咬牙坚持一下，再一组就可以了。”
专注，投入，挥汗如雨。
佩尔特的声音正在指引着高文的训练，桑普拉斯则坐在旁边，秒表、电脑、笔记等等用具一应俱全。
休赛期训练，正式拉开大幕。
上午三个小时，下午四个小时，场地训练和健身房训练相结合双线并进；晚上则是恢复性基础训练，另外还有战术训练，从早到晚将一整天的时间完全塞满，就连饮食习惯和作息时间也跟着一起调整。
有条不紊,按部就班，高文正在一步一步朝着目标前进。
现在，高文正在尝试一项系统提供的全新核心力量训练——
水包。
其实，放在2021年、2022年，水包训练已经在精英运动员之间普及开来，不同运动项目都在广泛运用。
也正是因为如此，高文看到系统提供相对应的水包训练，非常理所当然地就接受了。
但是在当下，这依旧是一个全新事物，甚至找不到道具。
那么，什么水包呢？
简单来说，就是类似于水床的原理，但体积更小，一个稍稍宽于肩膀的圆形长筒充气包，里面放置一定的液体，但不需要全部注满，而是保持液体的流动性。
根据液体的重量可以划分为十五公斤、二十公斤、三十公斤。
投入运动的时候，球员双手抓住水包的两端,如同挑扁担一般,将水包放置在脖子后面、肩膀上方。
然后,展开一系列相关运动，比如上台阶，比如金鸡独立的姿势蹲下起立，比如跨越障碍越级跳跃。
当展开运动的时候，水包里的液体始终处于流动状态，重量的不安定感持续不断地打破身体的平衡，这对躯干的支撑、腰腹的发力提出非常非常严苛的要求，持续不断地对核心力量的肌群发起冲击。
而且，水包还有一个杀手锏——
当身体重心倾斜的时候，水包里的液体就会朝着一个方向全部汇聚，这也就相当于十五公斤/二十公斤的重量瞬间朝着同一个方向倾轧下来，蛮横地破坏身体平衡，真正地制造出泰山压顶的强烈效果。
此时就需要核心力量的瞬间爆发以及全身肌肉的协调，这对于爆发力和平衡力的锻炼是非常有效的。
新颖，特别，高效。
当然，水包后来能够得到广泛推广，最重要的原因还是因为“安全”。
水包对于膝盖等全身关节的损伤是非常非常低的，因为水包的力量更加柔和也更加坚韧，这对于球员训练过程中的不必要损伤有着明显的降低效果，并且经过专业医学证明，这才得到了更多的推广。
显然，这一切对桑普拉斯和佩尔特来说都是新鲜而陌生的，两个人都是满头问号，但是佩尔特认真倾听了高文的全部解释之后，认为可行，而后又询问了自己的运动专家朋友，也得到了相同的答案。
后来，托比亚斯专门前往询问三位不同的专业运动专家，其中霍普金斯医学院的一位教授特别感兴趣，不仅亲自为高文量身打造了两个水包，而且派出一位实习生前来检测高文训练之中的各项数据。
短短一周。
桑普拉斯和佩尔特意识到这项训练可能是划时代的全新手段，只需要一周时间，他们都是大开眼界。
而且，得益于专家团队的存在，桑普拉斯也开始跟着一起记录高文的相关训练数据，准备和霍普金斯医学院展开深入合作，更加全面也更加科学地检测训练情况，期待着新赛季能够更加系统地规划训练。
这是一个全新开始。
佩尔特的声音，在训练场上空回响。
“蹲下，起立！”
“咬紧牙关！很好！再来一组！”
“蹲下，起立！”
一点，再一点地，佩尔特正在发挥自己最狂野的想象，按部就班地将高文推向极致，挖掘出更深层次的潜能。
这样的合作，让佩尔特又重新找回以前和达维登科、费雷尔合作时的激情。
空气里弥漫着汗水的气息。
与此同时，训练场的角落，一个光头男人和一个金褐色长发女郎站在铁丝网的外面，借着树荫隐藏身影，没有惊动任何人。
两个人注视着正在训练的高文，眼睛里都流露出一抹困惑，显然从来都没有见过水包，也无法理解。
双方交换一个视线，然后就意识到，对方也都没有能够理解。
然后，金发女郎就耸了耸肩，“科技发展速度那么快，训练方式也同样如此，我们这些老骨头都跟不上了。”
锃亮锃亮的大光头依旧是满脸研究的表情，“那里面的蓝色液体，是水吗？一直在流动，所以始终无法保持平衡？”
金发女郎没有回答。
稍稍沉默片刻，大光头又开口询问到，“所以，你觉得如何？我应该答应下来吗？如果你觉得不合适的话，我现在还是可以拒绝皮特的。”
金发女郎将散落下来的头发往肩膀后面捋了捋，眼底流淌出一抹笑意，“安德烈，你不是已经有答案了吗？你邀请我过来看看，这个举动本身就已经是答案了。”
大光头嘿嘿地笑了两声，挠了挠头。
金发女郎眼底的笑意更深了一些，“皮特也说了，这只是顾问，不需要你跟着到处飞，你可以试试看，如果不喜欢，再告诉皮特好了。”
“而且，你已经不止一次在我面前称赞这个小伙子了，也许你可以给自己一次机会，看看自己是否适合当教练。”
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。
美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。
在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。
这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。
越是使用这些能力，美公子越是不禁对唐三心悦诚服起来。最初唐三告诉她这些是属于神技范畴的时候，她心中多少还有些疑惑。可是，此时她能够越阶不断的创伤对手、压迫对手，如果不是神技，在修为差距之下怎么可能做到？
此时此刻，站在皇天柱之上的众位皇者无不对这个小姑娘刮目相看。当凤凰真炎领域出现的时候，他们在考虑的还是美公子在这领域之下能坚持多长时间。白虎大妖皇和晶凤大妖皇甚至都已经做好了出手救援的准备。可是，随着战斗的持续，他们却是目瞪口呆的看着，美公子竟然将一位不死火凤族的大妖王压制了，真正意义的压制了，连浴火重生都给逼出来了。这是何等不可思议
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正如曹彧玮内心所想的那样，一级血脉的大妖王和普通的大妖王可不是一回事儿啊！更何况还是在天宇帝国之中名列前三的强大种族后裔。论底蕴深厚，不死火凤一脉说是天宇帝国最强，也不是不可以的。毕竟，天狐族并不擅长于战斗。
可就是这样，居然被低一个大位阶的美公子给压制了。孔雀妖族现在连皇者都没有啊！美公子在半年多前还是一名九阶的存在，还在参加祖庭精英赛。而半年多之后的今天竟然就能和大妖王抗衡了，那再给她几年，她又会强大到什么程度？她需要多长时间能够成就皇者？在场的皇者们此时都有些匪夷所思的感觉，因为美公子所展现出的实力，着实是大大的出乎了他们的意料之外啊！
天狐大妖皇眉头微蹙，双眼眯起，不知道在思考着些什么。
从他的角度，他所要做的一切，都是为了妖怪族和精怪族能够更好的延续，为了让妖精大陆能够始终作为整个位面的核心而存在。
为什么要针对这一个小女孩儿，就是因为在她当初夺冠的时候，他曾经在她身上感受到一些不同寻常的东西，也从她的那个同伴身上感受到更强烈的威胁。以他皇者的身份都能够感受到这份威胁，威胁的就不是他自身，而是他所守护的。
所以，他才在暗中引导了暗魔大妖皇去追杀唐三和美公子。
暗魔大妖皇回归之后，说是有类似海神的力量阻拦了自己，但已经被他消灭了，那个叫修罗的小子彻底泯灭。天狐大妖皇也果然感受不到属于修罗的那份气运存在了。
所以，只需要再將眼前這个小姑娘扼杀在摇篮之中，至少也要中断她的气运，那么，威胁应该就会消失。
但是，连天狐大妖皇自己也没想到，美公子的成长速度竟然能够快到这种程度。在短短半年多的时间来，不但渡劫成功了，居然还能够与大妖王层次的一级血脉强者抗衡。她展现出的能力越强，天狐大妖皇自然也就越是能够从她身上感受到威胁。而且这份威胁已经上升到一个新的高度了。
曹彧玮手中战刀闪烁着刺目的金红色光芒，全身杀氣凛然。一步跨出，战刀悍然斩出。天空顿时剧烈的扭曲起来。炽烈的刀意直接笼罩向美公子的身体。
依旧是以力破巧。
美公子脸色不变，主动上前一步，又是一个天之玄圆挥洒而出。
战刀强势无比的一击也又一次被卸到一旁。在场都是顶级强者，他们谁都看得出，美公子现在所施展的这种技巧绝对是神技之中的神技。对手的力量明明比她强大的多，但却就是破不了她这超强的防御。
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不过没有谁怀疑这种能力的由来，毕竟，孔雀妖族最擅长的天赋本来就是斗转星移。她这技巧和斗转星移有异曲同工之妙。
美公子这次化解曹彧玮的攻击之后却并没有急于攻击，只是站在原地不动。
曹彧玮眉头微蹙，这小姑娘的感知竟是如此敏锐吗？在他以火焰化铠之后，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻击，那么，他就有把握用这种手段来制住她。但美公子没有上前，让它原本蓄势待发的能力不得不中断。
战刀再次斩出，强盛的刀意比先前还要更强几分，曹彧玮也是身随刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圆，并且一个瞬间转移，就切换了自己的位置。化解对方攻击的同时，也化解了对方的锁定。而下一瞬，她就已经在另外一边。曹彧玮身上的金红色光芒一闪而逝，如果不是她闪避的快，无疑就会有另一种能力降临了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧玮拼消耗了。
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