如同他四点钟时去卧室床上铺两个枕头的举措是一样的。
吓唬完林允儿后，他又转头继续对着父母微笑着解释道：
“爸妈，我知道你们一辈子没有去过健身房，不懂得健身理疗是怎样的概念，也不知道它会有什么样的效果，这样吧，你们先说说你们身体的问题，然后我再根据我所学的健身知识给你们理疗。”
他这话才落音，陈德本便连连摆手：
“原来健身理疗就是治病啊，我身体没问题，好的很呢！”
谢晓红也是急忙摇头：
“是啊，小凡，我们的身体都没问题的，不用给我们看病，我们还能多做几年农活，你别担心我们的身体呀，好好的去写你的小说。”
两老善意的谎言让陈凡不禁叹了口气，老一辈的人吃苦吃习惯了，小病撑着，大病扛着，问起来总是没毛病，生怕给儿女晚辈们造成担忧，影响他们的工作和生活。哎，自己要是
面对着这种情况，陈凡只好循序善诱，动之以情晓之以理，耐心解释：
“爸妈，我知道你们说身体没问题，只是不想让我和妹妹担心，怕影响到我们的学习和生活。”
“可是，如果你们身体有问题，却又不实话实说，会更影响我和妹妹的学习和生活。人老了身体多多少少都会有点小毛病的，你们也不例外，要是一点问题都没有，我是不信的。”
“你们含辛茹苦这么多年带大我和妹妹，像我知道的，就有老爸你的胃经常不舒服，老妈你的腿老抽筋。”
听到陈凡都把话说到这份上了，陈德本和谢晓红相互看了一眼后，才不好意思似的说出了实话。
陈德本饶了饶头：
“我的胃这两年确实不太舒服，好像腰椎这段时间也有点不正常...”
谢晓红犹豫了一会，也小声道：
“我的腿其实只是偶尔抽一下筋，这两天干农活的时候，肩膀似乎不太受力了...”
“明白。”
陈凡点了点头，在家里翻找出一块大毛巾，平铺在地上，然后再把父亲从凳子上扶起：
“我先给爸理疗吧，爸接下来你就跟着我的指示做两个动作就行了。”
“第一个动作，你先平躺在这块毛巾之上，膝盖弯曲，两个手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中下腹部顺时针按摩5分钟，5分钟后再加大力度按摩两分钟。”
“第二个动作，卧在毛巾之上，双手靠背交叉，双腿伸直，缓慢抬起头和胸，抬到最高点，坚持3到5秒，再放下来。”
“这两个都都做完，爸，你的胃和腰椎就好了。”
咔！
林允儿顿时就呆了！
这什么跟什么啊！
这两个动作不就是胃部按摩和小燕飞吗？
这可是健身理疗里面最普通的动作，你确定做完胃病和脊椎就能好吗？
大哥，你骗人能专业一点吗？你这都骗上自己的父母了！
唉，我还是不要陈小贱给我指导健身了。
谢晓红虽然不懂，但此刻也是觉得陈凡说了大话，陈德本的胃病可是老毛病了，并不是他说的这两年才患上的，像这种按摩，他以前也做过，可并没有任何效果。
包括陈德本本人，也是不信的，但碍于儿子的热忱，他还是做了下去。
然而。
刚做完，他就直接惊呼了出来，表情震撼极了：
“这...这真的有效果啊，我的胃现在暖暖的，舒服极了，还有，我的腰椎也好像是好了，不再隐隐作痛了！”
说着，他还亲自做了几个仰卧起坐，用来证明自己的腰椎真的好了。
林允儿瞬间懵了！
这...这也太神奇了吧！
颠覆三观了哇！
就两个简单的健身理疗动作，居然治好了陈父的胃病和腰椎！
我的天，赶明儿陈小贱弄块牌匾，写上专治妇科杂症，哦不对，专治疑难杂症，那岂不是月入千万？
谢晓红同样也是懵的，不过，她懵归懵，心底却涌出了欣慰和自豪！
欣慰的是，陈德本不光多年的胃病好了，腰椎也好了！
而自豪的则是，这所有的一切都是出自于他儿子陈凡之手。
“妈，现在我来给你理疗一下腿抽筋和肩部的问题。”
在陈德本兴奋中和林允儿的懵逼里，陈凡将母亲谢晓红扶到了毛巾旁：
“妈，你站在毛巾上，然后，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，也是四组动作。”
“这四组动作做完后，然后站直，双脚比肩稍宽，双手垂直向上轻举，注意不要弓背。”
谢晓红照做。
两个动作过后，她亦是既激动又兴奋：
“我感觉我的小腿充满了力气，而且，我的肩膀一点疼痛感都没有！”
林允儿又双叒叕蒙圈了！
这已经不是颠覆三观了！
这完全就是击碎了世界观啊！
不过，这一次，她很快就恢复了过来，眨巴着水汪汪的大眼睛，目光闪动，对陈凡说道：
“陈凡，你也帮我理疗一下呗，我想要更好的身材，更性感，更有气质...”
陈凡勾嘴一笑：
“你想要的太多了。”
“你！！！”林允儿气结，碍于陈父陈母在场，她没再骂陈凡为陈小贱了。
“就站军姿就好了吗？”
“对，就站军姿就行了。”
陈凡最终还是帮林允儿训练了一下气质，这还真不是不给林允儿理疗，而是林允儿确实没有什么身材上的缺点，胸大屁股圆，既不驼背也不含肩，而且还没有o型腿，整个身材堪称完美。
当然。
在陈凡帮林允儿训练的时候，陈德本和谢晓红便回去了自己的卧室，小两口训练，他们不便多加打扰，而这就方便了陈凡正大光明看球，站军姿嘛，要昂首挺胸呢。
对此，林允儿是恨得牙痒痒的，差点把小玉牙都给咬碎，小贱色胚！
好不容易熬完站军姿，林允儿便急急忙忙跑进了浴室，接着，她兴奋的声音便传了出来：
“还真的有效果啊，我感觉到我的气质不止提高了一个档次，整个人都看起来不同了！”
陈凡打了个哈欠：
“别兴奋了，赶紧洗澡睡觉吧，爸妈都睡了，夜也深了，我在床上等你。”
林允儿一个冷激灵！
睡觉？
还在床上等我？
我X！你这不是想睡觉，是想睡我吧！
刀呢？
小钢盆呢？
算了算了，为了以后的幸福，这一次还是带小钢盆吧...
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