凌霄一个人走进水牢。
还没入水，远远就感觉到一股寒气逼人，虽然是夏至，浑身上下都被激起一层鸡皮疙瘩。
他被安置的是水牢一层，这里并不是都在水里，而是有一个青色巨石，高出水面。巨石的正中间呈现出一个浅浅的凹槽。这是凌家数百年来，无数凌家子弟都在这块巨石上受罚，久而久之，硬生生坐出一个凹槽。
凌霄上一世还没有进入过水牢，此时站在这里，心中居然还有几分唏嘘。
巨石周围，还有一些巴掌大小的鹅卵石，光滑无比。凌霄此时看见这一幕，心中隐隐觉得当年的老祖先真是深思远虑。
这是让前来受罚的凌家子孙，在地牢里也可以修炼身法。
不过可惜的是，他当年在凌家的时候，修炼的只有碎玉拳，并无其他武技。以至于后面家族被毁之后，一个人落魄江湖，更是无法修炼到别的武技。只是凭借一口怨气，硬生生凭借这套一品初阶的武技修炼至凝脉期十二层境界。
直到后来有机会进入青云门，修炼的则是地元境武技，但那时双腿的经脉已经固形，再也无法修炼腿法，也是一大遗憾。
没有修炼腿法身法，前世虽然有奇异铁片里的武技，却总是无法[一_本_读]小说xstxt修炼至一流高手境界。这是一种缺陷，无法弥补。
心中想着当年的遗憾，凌霄小心翼翼的从鹅卵石上一步步艰难跨过。
此时只有凝脉期二层修为，若是不慎入水，这股寒泉里蕴含的可怕寒气就要入体，到时候功法还没修炼，人就被冻死了。
一直到那块青色巨石上，凌霄才长出一口气，浑身瘫软的坐下。只是从水面上走过，那股寒气就已经让人难以忍受，双腿颤颤巍巍。幸亏自己准备充分，穿了裘皮大衣，才勉强支撑。
休息片刻，凌霄又一跃而起。在大青石上找了块干净的地方，闭上双眼，开始修炼。
此时入定，倒是简单，毕竟后世已经修炼至天元境。虽然修为没有随着重生带回来，但是修炼的经验，却都在脑子里。
进入入定状态，体内真元就清晰可见。
丹田里，一小团真元随着意念，缓缓游走。运转一个小周天下来，就花了两个时辰。经脉内，真元纤细宛若针尖，游走生涩，处处堵塞。
双臂上的经脉，只是打通了手太阴肺经，区区一条经脉。另外一根手厥阴心包经却连一半也没打通。他这个凝脉期二层，其实也只是初阶而已。至于双腿，若是没有玉经丹的强化，经脉纤细脆弱的只怕是连常人都不如。
这就是十四岁的凌霄，被人说是废物，一点也没有冤枉他。
“这哪里是凝脉期二层，战斗力分明连一层都不如啊，”
睁开眼，凌霄也不禁苦笑。三百年过去了，他几乎快要忘记当年的自己，是多么无用。也难怪凌家人不把他当回事，若是没有后来的惨烈遭遇，激起胸中仇恨，估计这辈子也就这么无所事事的厮混过去了。
叹了口气，凌霄开始修炼起来。
修炼武技，并非越高品级就越好。这就好常人健身，所选择的的大都是二三十斤的哑铃，力度刚刚好。但若是将哑铃换成二三百斤，用来健身就无法想象了。或许有人力大，还能搬得动，但对身体肌肉骨骼各方面都有损伤。
若是再将哑铃增至千斤以上呢？
别说健身，移动，放在身上直接能将人压死。
二十斤重量的哑铃，就相当于一品武技。二百斤的，则相当于二品，千斤以上的重物，对常人而言，就相当于三品武技。
身体强度不够，根本无法修炼。
换言之，修炼至地元境强者，一千斤的哑铃也能轻易举起。再让他用二十斤的哑铃去锻炼，就起不到任何作用，反倒是浪费时间。
所以，选择武技也是一种技巧。什么级别，就选择什么品级的武技，才能发挥出最大的实力。
比如凌家，一部碎玉拳虽然也能修炼至地元境。但这毕竟是一品初阶，前期倒也罢了。碎玉拳利于打通手三阴经，也就是凝脉期前三层，但后三层需要打通的手三阳经，效果却差很多。至于在后面的足三阴经和足三阳经，效果就更差。
所以等到凝脉期三层以后，这种拳法修炼的速度就远远不如一品中阶的武技，凌家子弟们大都会再选则一种拳法或者掌法来修炼，以便打通手三阳经。
前世的凌霄，也是出于无奈才隐藏深山，只能苦修碎玉拳这一种拳法。
凌家被毁的太快，以至于他都来不及修炼别的武技，一直游手好闲的他，也只会碎玉拳这一种武技。
好在低品级的武技也有一种好处，修炼碎玉拳虽然效率不高，但胜在稳定。只要苦苦打熬下去，终究能够修炼至凝脉期大成。只是中间浪费的时间太多，足够让人早早修炼至地元境了。
在天元大陆，只有极少数天资绝顶的天才，或者大家族大门派的核心弟子才能越级修炼武技。他们身边一般有高手护法，还有绝世灵丹辅佐，才能冒险修炼高级武技，但稍有差池就是走火入魔，生不如死。
普通武者只有修炼到了地元境，才能平稳领悟三品以上的武技。
若是这一世的凌霄，就算是真得到寒冰掌，也是无法修炼的。区区凝脉期二层，经脉脆弱，贸然吸纳这股二品寒泉里的寒气，完完全全就是作死的行为。
但好在前一世，凌霄已经将这部寒冰诀修炼至大成，所有特点经验全都了然如胸。
这才敢冒这个风险。
固气丹刚一入口，就化作一团炙热流入胸口，随即没入丹田，凌霄浑身一震，登时面红耳赤。
一品灵丹，固气丹，蕴含的灵气对现阶段的凌霄而言，还是太过强大。
固气丹的妙用在于能够稳定全身灵气，修炼的时候不会轻易走火入魔，对于经验较少的年轻人来说，服用这种灵丹之后，修炼不易出错。
但对于凌霄而言，他却是为了平稳体内的灵气。在水牢修炼，空气中散发的灵气要远远高于外面。源自寒泉里的灵气，在水牢这么狭隘的地方，越发浓郁。不过这股寒气也不是一般人能用来修炼的，寒气入体就是大凶，若不是有后世三百年的经验，凌霄也不敢这么冒险。
寒冰诀已经运行起来，随着意念周转，空气中蕴含的寒气渐渐通过皮肤渗入体内。通过入定，清晰可以感受到这些寒气中蕴含着极其强烈的灵气，宛若一颗颗破碎的细小玻璃，钻入体内的时候，像一把把锋利的锉刀。
偏偏丹田内，固气丹蕴含的灵气，又滚烫无比，从丹田陡然喷射而出，若烟花一般。
两股强大的能量在体内不断碰撞，凌霄登时痛苦无比，脸上豆大的汗珠不断流淌，牙齿仅仅咬住，强忍着不发出呻吟。
这是一股劲儿，不能松懈。稍有差池，寒气便会侵入经脉，少则功力尽废，重则有生命危险。
渐渐地，寒气被热量溶化，化作一颗颗细小的真元，没入经脉。无数颗细小真元，如滚雪球一般，越来越大。
经脉细小的地方，渐渐被疏通。
凌霄聚精会神，用意念控制这股真元，拼命撞击双臂上那些堵塞的经脉。
两次，三次……
每一次，经脉都像是被撕裂一般，若不是体内还残留玉筋丹药力，这番蛮干，就足以让凌霄浑身经脉寸断。
不知过了多久，凌霄耳中隐约传来“噗嗤”一声轻响。右手五根指猛地一弹，发出啪的一声，劲道猛烈。
与此同时，凌霄的胸口猛地起伏，一口气足足吸了有半盏茶时间。胸腔高高隆起，呼的一声，吐出一股淡淡的白色气息。
手厥阴心包经，通了！
直到此时，凝脉期第二层才终于算是修炼圆满。
凌霄长嘘一口气，收功坐在地上。
十二经脉，通了两股。手太阴肺经贯穿的是肺部，打通之后肺部比常人强一倍有余，呼吸有力，血脉活泼。适才打通的是手厥阴心包经，打通之后，心脏活力倍增。在这个幽静的水牢里，凌霄能清晰听见心脏此时如鼓点般的声音。
心肺皆强化，手脚便有了力量。附身水面，凌霄清晰看见自己脸上一直惨白的血色，也变得红润起来。
情不自禁站起身，在这一方不大不小的青石上打了一遍碎玉拳。
每次深吸一口气，肺部就传来一股淡淡灵气，顺着手太阴肺经一路流转，拳风便越发犀利。出拳的速度，力量，较之以前完全不可同日而语。
心脏也传出嘭嘭的跳跃声，宛若军阵上的巨鼓。一套碎玉拳打完，灵气不但温养了心脏和肺部，两股经脉也被强化少许。拳头上，灵气淡淡溢出，将指间关节包裹上一层淡淡的白色薄膜。
这就是碎玉拳，修炼至巅峰，足以切金断玉。
前世凌霄专修碎玉拳一甲子有余，硬是将这门一品初阶的武技修炼至大成。当时双臂皆呈现出玉色，坚硬无比，就连普通一品灵气都无法伤害分毫。
不过算上花费的时间和心血，却又不值了。苦修六十余年，若是别的武技，连二品都可以修炼成功，早早便可进入青云门，突破地元境界。
但不管怎么说，此时的凌霄，在碎玉拳这一门拳法上的修炼造诣，就连当年的凌家老祖宗都难以望其项背。
虽然，这仅仅只是经验。
但只要花时间，就能将其融会贯通，彻底修炼至这具身体上。