昨天练瑜伽时发现，自己的身体非常僵硬，还远没有前世三十多岁时的柔软，她就决定要恢复锻炼了。
而慢跑，是所有运动中最有效的基础锻炼方式。
因为是第一次运动，叶纤红的步子迈得并不快，从江边经过人民路，穿过一号桥，再沿着新河路到龙山脚下，已出了一身汗。
边活动双臂，边在路上走了一会，又继续往前跑，经过丁界寺，百官岭，上源闸，再顺着江边跑回家。
到家的时候，天已大亮了。
小区楼下不少早起的人在进进出出，叶纤红没几个熟人，倒省了事，于是又匆匆进了楼梯。
回到家里，全身的一身臭味，她痛快地洗了个热水澡，感觉特别神清气爽。
把擦身子的毛巾绞干水，准备挂起来，却发现洁白的毛巾表面，有暗黄色的污迹，拿近一闻，还有些淡淡的腥臭。
看来上次排毒远没有结束，所以今天运动出汗，会有杂质从身体里排出来。
叶纤红边打肥皂清洗毛巾，边暗暗欣喜。
如果自己一直这样锻炼，会不会像那些写的那样，最后毒素排尽，全身脱胎换骨，肌肤变得像最美玉一样完美无瑕？
那自己不是成了超级大美女了？叶纤红忍不住站到镜子前。
因为刚洗完澡，脸上还带着蒸气刺激后，健康的红润。因为洗得彻底，脸上干净得像婴儿，毛孔都不明显了。跟重生时苍白的模样比，已不可同日而语。
再看头发，也由枯黄变得油亮有光泽，美中不足的是，还不够乌黑，但是有这么大的改变，叶纤红也满足了。
吃过早饭，叶纤红拿了一百块钱，往农贸市场走去。
昨晚临睡前，她又进了空间，站在河流边，考虑里面养什么比较好？
以她谨慎的性格，自然不会自找麻烦，把空间的东西拿出来见人，最多带一些跟家里人分享，所以最后决定，还是养些自家人喜欢吃的鱼虾比较好。
来到水产品市场，她没有直接去摊位买鱼，反而来到档口的门外。
这边有块空地，很多乡下来的农民，选择在这里摆摊卖东西。
因为靠近水产品市场，所以这边摆得最多的是卖鱼摊，大多数是电来的，品种比较杂，死的活的都有，装在塑料脸盆里，最常见的是小鲫鱼、白条、油餐条和其它叫不出名字的小鱼。
这时候农村赚钱的渠道不多，一些头脑灵活的人，就打起了电瓶捕鱼的主意。
一个成年男子，背着一只蓄电池，双手各拿着一根竹杆，在水里来回移动。两根竹竿一根通了电，用来电鱼，另一根头里装了网兜，用来舀被电晕的鱼。
一天时间下来，运气好的话，可以捉几十斤。
如果全部卖掉，至少有二三十块钱的进帐，这比在城里上班的工人都要强。
后来就有更多的人加入，于是每个村庄，几乎都有这样的捕鱼人。
电鱼和网兜捕鱼最大的区别是，它不管大鱼小鱼，统统都会被电晕，这样做的直接后果是，大量的农村稻田和河流，在往后的十几年里，鱼类几乎绝迹。
国家也发现了这个问题，在几年后，出台规定，明令禁止用电捕鱼。
这当然是后话，跟叶纤红现在要做的事无关，她现在的是，那几个卖活鱼的小摊子。
“大爷，这鱼怎么卖？”叶纤红在一个六十多岁的黑瘦老人面前蹲下来，指着他面前的鱼问道。
这些人卖的鱼，其实大小品种差不多，都是虞城乡村河道常见的杂鱼。
她对大爷的鱼感兴趣，是因为它们不像旁边的鱼半死半活，猜测没有被电过，是鱼网捕来的，所以更有活力。
她买鱼是用来养的，当然是越有活性越好。
“杂鱼五毛一斤，单买白条，八毛一斤。”大爷望了叶纤红一眼，笑呵呵地答道。
盆里面有白条、小鲫鱼和其它杂鱼，每种鱼价格各不相同。
相对来说，大小均匀的白条，喜欢的人最多，价格自然也贵一些，如果单独买，一块钱一斤也很正常。如果不挑，搭了其它鱼一起买，当然便宜很多。
这个时候大鱼贵，小鱼便宜，很多人吃不起大鱼，只能买小鱼解馋，而白条算得上最受欢迎的品种。
将买来的白条剖好后晾干，下油锅煎得黄黄的，装在盘子里当做下酒菜，非常受欢迎。
连一些饭店，也有这道菜。
而那些杂鱼，特别是手指大小的鱼，味道就一般了，做菜还麻烦，大多数家庭买了后，就裹点面粉，油炸了下酒，跟白条比，味道自然差远了。
这样的做法，一般只能自家人吃，如果招待客人，都嫌拿不出手。
在叶纤红的印象里，以前农村穷，过年买不起鱼，为了讨个年年有余的好彩头，一户人家只会买一条一斤左右的鱼，还是最便宜的鲢鱼，用来待客。
年三十晚，这条鱼就会下油锅煎，一般半熟了就会盛起装碗，怕完全熟了后肉化开，就不是全鱼了。
请祖宗吃过后，这条鱼就收进柜子里。
父母怕小孩子不懂事偷吃，还会一再叮嘱他们，这是用来招待客人的，绝对不能碰。
有客人来串门了，主人就会把鱼蒸一蒸拿来待客。但是主人不管多么热情，都绝不会夹鱼肉给客人。
而客人也很有默契，绝不会去碰那条鱼。
直到每年该招待的客人来得差不多了，那条依然完整的鱼才算完成了使命，在某个日子，女主人第一次伸筷子，把鱼尾巴折断，表示鱼可以吃了。
不过这个时候，鱼因为回锅太多次，早已没了什么鲜味。夸张一点的，甚至有了点霉味，但是一年到头吃不到鱼的孩子，才不管鱼鲜不鲜，被大人挑了鱼刺后，就满足地夹进嘴里。
叶纤红家里的情况也差不多。
记得有一次待客，弟弟拿筷子去夹鱼肉，被妈妈狠狠地打了一下手背，弟弟当时就哭了。
客人也很尴尬，只能夹了一块鸡肉，一起哄弟弟。
不知怎么的，叶纤红忽然想起了这件往事。
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